ДЛЯ КОГО:

• Для тех, кого "слили"
• Для тех, кто сам принял решение расстаться, но продолжает страдать-сожалеть
• Для тех, кто собирается расстаться

ДЛЯ ЧЕГО:

Одна из тем, которая не дает оправиться от расставания, вернуться к счастливой жизни - это постоянные размышления о том:

• что я сделал/сделала не так
• как можно было поступить по другому и
• вдруг все еще как-то можно исправить…

Следствиями этих бесплодных размышлений являются чувства вины, собственной никчемности и неудачливости.

На практикуме «Как забыть бывшего»» даю волшебную технику, которая позволяет БЫСТРО освободиться от этого груза, получить облегчение и двигаться дальше с легким сердцем.

Расставание - это не конец.

Забыть бывшего - задача неправильно поставленная. По сути - невыполнимая. Она только больше фокусирует вас на этом человеке.

Кроме того, установка на то, что отношениям конец и надо признать, что больше ничего не будет, погружает вас в подавленное состояние «висит груша, нельзя скушать».

Предлагаю перестать рассматривать разрыв отношений как трагедию и нечто окончательное.

Продолжение обязательно следует. И оно может быть разным:

• это может быть новый виток прежних отношений
• это может быть новый формат отношений (остались сотрудничающими родителями общих детей, стали друзьями)
• это могут быть отношения с новым партнером.

То, как развернутся события, зависит от несколько вещей.

Над ними и поработаем на практикуме. Именно поработаем - это же практикум.

Копнем глубоко. Это не будет попсовыми советами.

Дам две психологические практики, прекрасно работающие друг вместе с другом:

1. Дам технику быстрого освобождения от сложных переживаний, связанных расставанием.

Терапия расставания может длиться год-полтора. Я дам авторскую технику, которая дает подобный результат за один или несколько подходов.

2. Дам упражнения для возращения к полноценной жизни.

Сразу же всё и начнем делать - не отходя от кассы.